每次月经要来好几天都不干净，很不方便，而且整个人很虚的样子，也没什么食欲，睡也睡不好，可能才会导致身体差吧，那么来月经期间，月经吃什么食物比较好？
 常光喜 主治医师 天津市公安医院 擅长：全科 女性因为每月一次月经，容易导致贫血，所以平时多吃些含铁量丰富的食物，如：红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血，在月经期间更是需要补充。女人月经期间要吃温热的食物，可以喝热汤，姜糖水，益母草颗粒。用热宝进行热敷，千万不能吃寒凉性的食物。 |
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