减肥不容易瘦怎么回事？

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

根据您提供的情况来看，减肥不容易瘦，这个主要考虑是没有控制饮食，虽然说做运动了，但是饮食不控制也是不可以的。人之所以肥胖，主要在于饮食吃得过多，所以说建议您适当的应该控制饮食，然后再增加运动量，而且长期坚持着，您就会收到一个非常满意的效果了。